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退休後每年要完成一個年度目標!今年碰到疫情怎麼辦?

  • Post category:探索與學習
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我在退出職場後的第二年,悟出一個道理:雖然退休後海闊天空,想做的事情很多,但是人的惰性加上缺乏商場上的壓力,很容易光陰飛逝而感到一事無成。於是我幫自己每年訂一個年度目標來挑戰自己。2020 年,我完成了自己的網站作為年度成就。2021 年開始的時候,和大學同學們歃血為盟 (當然沒有血,以酒代替),組成 75公分樂團,並且立下今年的挑戰目標 — 辦一場公開的小型演唱會!

今年的上半年倒是很熱鬧。東市買吉他,西市配音響,南市試鼓棒,北市挑鍵盤,每兩週雷打不動地和團員合體團練,又好玩又有成就感。但是五月份台灣突然爆發本土疫情,團練不得不取消。曾經嘗試過線上團練,但是很難找到感覺。這樣一來,年底前想做一個Party,讓大家上台high 一下的計畫也變得遙不可及。等了兩三個月看來今年防疫沒有鬆懈開趴的機會,只好和團員商量:凍結這個計畫,擇日再戰!

那今年的年度目標怎麼辦呢?不能讓今年陪著疫情虛度光陰吧?還好我想完成的夢想很多,那就找一個在疫情當下可以提前完成的吧!在退出職場之前,我一直對 Executive Coaching “高管教練”  很有興趣。在運動上,好的教練能幫助運動員跑的更快,飛的更高;同樣的道理,在職場上,好的教練也能幫助專業人士想的更遠,看的更清晰。如果能成為一名合格的高管教練,在退出職場後不但還能夠發揮所長,能藉教練的機會和在業界的朋友們保持互動,也有可能發展成一個新的自由事業。在過去幾年,我已經上過一些課程,並且提供了許多次教練服務給我的朋友與前同事們。既然如此,為什麼不取得一張認證來認可自己的技能呢?

於是從今年下半年開始,我開始準備國際教練協會 (ICF, International Coach Federation https://coachingfederation.org/) 的高管教練認證。ICF 是全球歷史最久,有最多會員,也是最有公信力的高管教練協會。要成為它的認證教練並不容易:參加 60 小時的課程,10 小時的導師輔導 (Mentor coaching),在加上超過 100小時的實際教練經驗 — 這些只是基礎的必要條件。有了這些基礎之後,還必須要將實際教練過程的錄音送審,通過後再參加一個三小時的測驗,及格之後就能取得第一級的高管教練認證 (ACC;Associate Certified Coach)。目前全球大約有兩萬名 ICF 的認證教練,在台灣大約只有一百多人。

累積了數個月的實際教練經驗之後,我幫自己設定的計畫是在十月底之前,要完成所有的準備並且提出申請。目前已經進入緊鑼密鼓的階段,希望能夠順利過關。在疫情期間,也許我們很多的計畫都被打亂,但其實這是一個充電修行學習的好時機。對我來說,還能夠完成一些人生目標,將會是一件非常有成就感的事請!

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